Veel mensen krijgen te horen dat ze ermee moeten leren leven en zijn bang dat het tussen de oren zit … en dat is waar!! Uit baanbrekende onderzoeken komt naar voren dat deze onverklaarde pijn wel kan worden verklaard! Hoe? Door een ontregelt limbisch systeem. Het limbisch systeem is een gebied in de hersenen ( tussen de oren …) waar verschillende functies geregeld worden. Door stress of door (vaak onbewuste) negatieve emoties wordt het limbische systeem ontregeld. Hierdoor kunnen één of meer van de klachten uit de tweede kolom ontstaan.
| Functies
|
disfuncties |
| · Pijn regulatie |
· Chronische pijn |
| · Motivatieregulatie |
· Vermoeidheid |
| · Emotieregulatie |
· Prikkelbaarheid |
| · Stemming |
· Angst, depressie |
| · Aandacht |
· Concentratiezwakte |
| · Geheugen |
· Vergeetachtigheid |
| · Ademhaling |
· Hyperventilatie |
| · gevoel |
· gespannenheid |
| · autonoom |
· hartkloppingen/buikklachten |
| · zintuigen |
· overgevoelig voor licht en geluid |
| · slaap |
· slaapstoornis |
Dit zijn juist de klachten die veel voorkomen bij Fybromyalgie!
De behandeling:
Educatie:
- wat is Fibromyalgie?
- wat betekent Fibromyalgie voor mij?
- Hoe werkt het limbische systeem?
- welke emoties spelen een rol en op welke manier?
- Fibromyalgie en stress
kloppen de gedacht die ik over pijn en fibromyalgie heb wel met de werkelijkheid?
- U krijgt verschillende ontspanningstechnieken en ademhalingstechnieken.
- Als u slecht slaapt krijgt u slimme slaaptips.
- Wij geven u ergonomische adviezen.
- Uw lichamelijke conditie wordt verbeterd. Heel gedoseerd worden uw spieren getraind volgens een opbouwend schema wat bij u past.
