Heup-, knie- of voetklachten?

Bukken, tillen, zitten, lopen … we doen het allemaal. Het zijn dagelijkse activiteiten waar we eigenlijk nooit bij stilstaan. Tenzij u klachten krijgt aan bijvoorbeeld uw heup, knieën of voeten. De steeds terugkerende pijn beïnvloedt uw dagelijkse leven. Die beperkt u in de activiteiten die u graag wilt ondernemen.

Beweegpunt Heiloo kan een structurele oplossing bieden voor uw klachten. Heupen, knieën en voeten dragen uw hele gewicht en worden relatief zwaar belast.

Klachten aan gewrichten in de benen kunnen verschillende oorzaken hebben:

  • slijtage,
  • overbelasting,
  • terugkerende sportblessures of
  • verkeerd of onvoldoende gebruik van de beenspieren.
  • Mogelijk worden uw klachten veroorzaakt door uw houding en manier van bewegen tijdens gewone dagelijkse bezigheden.

Overbelasting van spieren, banden en pezen kunnen veel klachten geven. Maar ook artrose, een scheurtje in de meniscus of een slijmbeursontsteking kunnen leiden tot vervelende klachten.

Wat kunnen wij voor u betekenen?

Wij maken u bewust van uw houding en manier van bewegen in relatie tot uw klachten. Een gunstige houding begint vaak met een goede stand van de benen, knieën en voeten ten opzichte van het lichaam. Ook is een goede stand van de heupen en het bekken erg belangrijk voor een optimale houding.

Behandeling op maat

Samen met 1 van onze therapeuten kijkt u naar de mogelijke oorzaak van uw klachten. Daarna bespreekt de oefentherapeut met u de mogelijkheden, waarna een individueel behandelplan wordt opgesteld. De oefentherapeut gaat samen met u aan de slag en door middel van zorgvuldig gekozen oefeningen verbeteren de conditie van uw spieren, uw balans en de coördinatie.

Revalidatie op maat bij knie- en heupprothese?

Gaat u gebruik maken van een prothese? Dan kunt u het beste al voor het plaatsen van de prothese starten met oefentherapie.

Tijdens de revalidatie wordt aandacht besteed aan:

  • Kennismaken met en bewust worden van de nieuwe prothese
  • Spierversterking van heup- en beenspieren
  • Verbeteren van de mobiliteit van de gewrichten
  • Stabilisering van de gewrichten
  • Balanstraining
  • Looptraining met en (indien mogelijk) zonder krukken
  • Trainen dagelijkse houdingen en bewegingen

Heeft u vragen? Neem dan gerust contact  met ons op of meldt u aan via het aanmeldingsformulier